Macese

Macesele sunt apreciate inca din Anticihitate pentru efectele lor terapeutice si sunt o sursa bogata de substante nutritive. In compozitia maceselor se afla vitamina C, vitamina P, Vitamina K si vitaminele B1 si B2. Acestea contin, de asemenea, compusi terpenici, precum licopen sau betulina, iar acizii malic si citric contribuie la stabilizarea vitaminei C. Avand o compozitie chimica bogata in nutrienti, macesele sunt recomandate pentru efectele lor regenerante, cicatrizante, antitumorale, imunostimulatoare, antivirale si antiinflamatoare.

Fiind bogate in antioxidanti, macesele ajuta la neutralizarea radicalilor liberi si stimuleaza imunitatea organismului. Prin consumul de macese, creste rezistenta organismului in fata infectiilor. Sunt utile persoanelor care doresc sa slabeasca, deoarece accelereaza metabolismul si favorizeaza arderea grasimilor. Persoanele care doresc sa urmeze o cura de detoxifiere pot folosi macese, deoarece acestea au rolul de a scadea stresul oxidativ si sunt un sprijin de nadejde in orice cura de detoxifiere doriti sa urmati.

In cazul persoanelor afectate de osteoartrita, macesele controleaza celulele albe din sange si impiedica acumularea acestora in zona articulatiilor. Exista studii clinice, care arata ca prin consumul de macese, creste mobilitatea articulara cu 82%. Macesele pot reduce cu 50% consumul de analgezice impotriva inflamatiei sau a durerii si au un efect usor laxativ, datorita continutului ridicat de fibre, prin care regleaza tranzitul intestinal.

In anul 2011 a fost realizat un studiu care arata ca macesele pot sa previna aparitia diabetului, insa ajuta si la reglarea nivelului de zahar din sange si stabilizeaza nivelul de colesterol. Astfel, macesele previn aparitia afectiunilor cardiovasculare, sunt utile persoanelor care se confrunta cu perioade de suprasolicitare fizica si intelectuala sau stari de anxietate si stimuleaza pofta de mancare.

Se poate urma o cura cu macese pentru a ameliora alergiile si a proteja organismul impotriva racelilor si a gripei. Gratie proprietatilor diuretice si antiinflamatoare ale maceselor, sunt recomandate pentru a ameliora afectiunile renale si urinare, insa amelioreaza si afectiunile aparatulului genital, fiind utilizate in special pentru a opri hemoragiile uterine.