Flavonoide.ro » Ingrediente » Menta

Menta este utilizata de mii de ani pentru ameliorarea afectiunilor intestinale, iar uleiul extras din aceasta planta se remarca prin compusii beneficii organismului. Potrivit studiilor, menta ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului de colon iritabil, precum dureri abdominale, crampe, constipatie si diaree. In opinia oamenilor de stiinta, este eficient mentolul in ameliorarea sindromului de colon iritabil, prin blocarea canalelor de calciu, deoarece ajuta la relaxarea muschilor netezi ai peretilor intestinali.

Totodata, menta dispune de proprietati analgezice si antiinflamatorii, prin care amelioreaza durerile musculare si cele cauzate de artrita. Exista studii recente, care arata ca menta ajuta la ameliorarea anxietatii si stresului, fiind utilizata in aromoterapie. Este de nelipsit in perioada sezonului rece, deoarece ajuta la eliberarea sinusurilor si calmeaza durerile de gat.

Persoanele care doresc sa piarda in greutate, pot folosi menta sub forma de ceai, deoarece inhiba pofta de mancare si accelereaza metabolismul, favorizand scaderea in greutate. Ajuta si la cresterea imunitatii organismului si previne afectiunile care apar la persoanele cu un sistem imunitar slabit. In opinia cercetatorilor, menta dispune de efecte vasodilatatoare, gratie carora poate sa amelioreze durerile de cap.

Se poate folosi menta atat intern, cat si extern, pentru a ingriji pielea, deoarece echilibreaza pH-ul pielii si favorizeaza echilibrarea productiei de sebum din piele. Totodata, gratie efectelor antiseptice, astrigente si antiinflamatorii, poate sa amelioreze eruptiile cutanate, punctele negre, acneea sau pielea inrosita. Astfel, fie ca alegeti sa folositi menta intern, fie extern, puteti beneficia de multiplele efecte terapeutice pe care le ofera.