Flavonoide.ro » Ingrediente » Taurina

Taurina este un aminoacid intalnit la nivelul inimii, leucocitelor, sistemului nervos si muschilor scheletici si este produs in mod normal de catre organism. A fost descoperita in anul 1827, de catre oamenii de stiinta austrieci Friedrich Tiedermann si Leopold Gmelin, in bila de bou. Astazi este cunoscut faptul a taurina ajuta la descompunerea grasimilor si la absorbtia vitaminelor. La sugari este necesara pentru a mentine sanatatea ochilor si dezvoltarea fatului.

De asemenea, taurina ajuta la scaderea tensiunii arteriale si inlatura starile de depresie, iar cercetari recente arata ca taurina ajuta la prevenirea instalarii diabetului de tip 1. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Londra, taurina contribuie la combaterea efectelor negative ale consumului de alcool, prin prevenirea acumularii grasimilor in organe. Ajuta la detoxifierea organismului, iar in Japonia este utilizata impotriva ischemiei cardiace si a unor tipuri de aritmii cardiace.

Unele studii arata ca taurina actioneaza ca un eficient antioxidant, care ajuta la ameliorarea leziunilor cauzate de radicalii liberi asupra pancreasului. In plus, imbunatateste rezistenta organismului la insulina, iar atunci cand a fost administrata pacientilor cu hepatita acuta, a contribuit la reducerea nivelelor de acizi biliari si bilirubina.

Daca este administrata alaturi de zinc, mentine sanatatea ochilor si sustine o vedere normala. Un deficit de taurina este intalnit atunci cand organismul efectueaza activitate fizica prelungita, deoarece in aceasta situatie isi pierde capacitatea de a produce taurina.