Vitamina B6 sau piridoxina este necesara organismului, datorita rolului sau de a contribui la transformarea proteinelor, lipidelor si glucidelor, cat si la formarea globulelor rosii. Fiind un puternic antioxidant, ajuta organismul sa elimine substantele toxice si contribuie la mentinerea functiei cerebrale sanatoase. Este o vitamina importanta in sinteza anticorpilor, esentiali pentru a creste rezistenta organismului in fata bolilor si contribuie la sinteza de neurotransmitatori, precum sunt serotonina si dopamina.
De asemenea, vitamina B6 este esentiala pentru formarea tuturor celulelor noi din organism si este importanta pentru acizii nucleici folositi la crearea ADN-ului. Contribuie la stimularea producerii de hormoni si participa la producerea colagenului, motiv pentru care un deficit de vitamina B6 determina incetinirea procesului de dezvoltare a oaselor si afecteaza cartilajele.
In opinia cercetatorilor, vitamina B6 este cea mai importanta dintre vitaminele din complexul B pentru sistemul imunitar, iar lipsa acesteia determina o scadere a numarului limfocitelor, cat si o diminuare a activitatii acestora. Un nivel optim de vitamina B6 in organism previne dereglarea sistemului nervos si ajuta la imbunatatirea capacitatii de gandire si memorie. Prin stimularea producerii de serotonina, indeparteaza starile de depresie si va ajuta sa va bucurati de un somn linistit.
Alaturi de vitamina B12 si acidul folic, ajuta la reducerea homocisteinei. Poate fi utilizata de catre femeile insarcinate sau de catre cele care alapteaza, pentru a imbunatati starea acestora de sanatate si a fatului si reduce greata sau starile de voma din perioada sarcinii. Vitamina B6 este necesara si pentru a mentine sanatatea rinichilor, deoarece impiedica formarea pietrelor la rinichi si favorizeaza formarea si eliminarea urinei.
Daca se mentine un nivel optim de vitamina B6 in organism, este prevenita imbatranirea precoce, mentine sanatatea pielii si a intregului organism.
Afectiune | Cum actioneaza Vitamina B6 pentru fiecare afectiune |
---|---|
Alergii | - Ajuta la usurarea raguselii si a atacurilor alergice |
Amigdalita | - Reduce senzatia de gat umflat si dureros |
Anemie | - Ajuta la absorbtia vitaminei B12 |
Artrita, Artrita reumatoida | - Reduce umflatura in tesut |
Caderea parului | - Important pentru sanatatea si cresterea parului |
Depresia | - Necesara functiei normale a creierului |
Dermatita | - Ajuta la formarea celulelor si in longevitate celulara |
Durere de cap | - Elimina excesul de apa din tesuturi |
Epilepsie, Migrene | - Necesara pentru functionarea normala a creierului |
Hipertensiune arteriala | - Reduce apa din tesuturi si scade presiunea in sistemul cardiovascular |
Impotenta, Infertilitate | - Necesara pentru sinteza ARN si ADN care guverneaza reproducerea celulara |
Insuficienta renala | - Reduce retentia de lichide |
Menopauza | - Scade retentia de lichide si calmeaza simptomele |
Oboseala cronica | - Ajuta la absorbtia vitaminei B12 - Creste in mod natural energie si previne anemia |
Osteoporoza | - Da rezistenta proteinelor in tesuturile osoase - Ajuta la producerea progesteronului |
Parkinson | - Producerea de dopamina depinde de furnizarea corespunzatoare a acestei vitamine B6 |
Prostata marita | - Are proprietati anticancerigene |
Scleroza multipla | - Ajuta sistemul imunitar si mentine sanatatea nervilor - Incurajeaza productia de globule rosii |
Sindrom premenstrual | - Reduce retentia apei si creste aportul de oxigen catre organele feminine - Ajuta la restaurarea nivelului normal de estrogen |
Vita Crystal este un lider in productia de flavonoide in Europa.
Copyright @ flavonoide.ro 2024 - Preturile contin TVA - Pret Depozit.